Club forme challans squash vendée remise en forme 85 gym musculation cours step stretching fitness

Cardio-Training

> Travail l’endurance sur des vélos, pédalos, rameurs, steppers,
vélos élipters, tapis.

> Idéal pour perdre du poids et améliorer le souffle.

Musculation

> Travail sur machines adaptées à chaque groupe musculaire
soit dans le but de :

- Tonifier
- Affiner la silhouette
- Prendre du volume

> Élaboration de programmes personnalisés :

Exemple :

- Remodelage du corps
- Perte de poids
- Préparation physique à d’autres sports

- Etc...

24/11/2011 SOIREE DISCO: En Savoir +; RESERVEZ VOTRE SOIREE DU VENDREDI 16 DECEMBRE 2011 ET FETER LA FIN DE L'ANNEE AVEC NOUS SUR LE THEME DES ANNEES DISCO.LA SOIREE DEBUTE A 18H00 AVEC LE PILATES, PUIS LE BODY JAM ET ENFIN LE BODY ATTACK. DES AMUSE-BOUCHE VOUS SERONS OFFERTS ET UN DJ VIENDRA POURSUIVRE LA FÊTE JUSQU'A 23H00.
Fermer